腰痛の原因と鍼治療

腰が痛い…
セルフマッサージ、整体、鍼治療どれが腰痛に効くかわからないですよね?

そこで、鍼灸歴10年以上、年間2,500件以上の施術を担当してきた当院が、あなたの腰痛に対するお悩みを改善いたします!

この記事では、私が行なっている「腰痛の治療」をお伝えします。
ぜひ最後までお読みください!

もくじ

腰痛改善にはcannaの鍼治療

Cannaは必ず2つ以上の国家資格を持っているスタッフが在籍する鍼灸院です!
まずは、Cannaの腰痛治療をご覧ください!

動画でも解説しておりますが、Cannaの鍼治療は症状部位だけでなく全身の治療も行い治療力を高め症状が出ない状態を作ります。

腰痛の原因や予防法についてご説明します。

腰痛の原因

腰痛の原因1つ目は『姿勢の悪さ』です。

テレワークやオフィス勤務の方は長時間イスに座っているので姿勢が崩れ雨やすく、腰への負担も大きくなります。
立っている時より座っている時の方が1.4倍腰に負担がかかるというデータがあります!

腰痛の原因2つ目は『おなじ動作の繰り返し』です。

重い荷物を持ち上げるために、かがんだり立ったり、腰をひねったりと、同じ動作をくり返すことで、腰に負担がかかります。
また、長時間同じ姿勢を続けることもよくありません。
動かさずに同じ姿勢でいると、筋肉が固まり、関節の動きが悪くなります。
これにより正しい姿勢がとりにくくなり腰痛は悪化します。

痛みがあるからといって、安静にするのではなく、逆に動くことで、筋肉や関節がゆるまり、正しい姿勢をとりやすくなります。

腰痛の予防法

よい姿勢を保つ

長時間のデスクワークなどで猫背を続けるなど姿勢がよくないと腰に負担をかけて背骨のS字カーブを崩してしまいます。
よい基本姿勢を身につけ、常に保つことを心がけましょう!

よい姿勢

  1. あごを引く
  2. 背筋を伸ばす
  3. 腰と脚の付け根が直角になるように深く座る

悪い姿勢

  1. 猫背
  2. 背もたれに寄りかかる
  3. 腰を反った姿勢

このような悪い姿勢は筋肉を緊張させて疲労が大きくなります。

しかし、姿勢を正しく維持するのって難しいですよね?
結局、腰痛が出てきてしまっている方多くないですか?

そんな時には、Cannaの治療をおすすめします!

やっぱり腰痛にはCannaの鍼治療

動画でも紹介しておりますがCannaでは腰痛だからと言って腰付近だけを治療するわけでなく、
首・肩・骨盤と関係なさそうな箇所もしっかり施術し根本治療を行います!

お問い合わせ

Cannaの治療が気になる方は是非、お問い合わせしてみてください♪

また、LINEではご相談も可能ですのでお気軽にご連絡ください!

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